Algunos hábitos que tienes que eliminar para sentirte feliz

Primero es importante que tomes conciencia de tu concepto de felicidad, porque de ello dependerá también como te sientas. Muchas personas relacionan felicidad con alegría y con momentos en que todo está bien. Pues bien, mi concepto de felicidad es muy diferente, no se acerca tanto a la alegría, sino más bien a la paz y serenidad. La vida contiene todos los matices, los sucesos buenos y aquellos que consideras malo. Tampoco se pueden eliminar completamente las emociones que no te gustan. Por lo tanto felicidad para mi es poder vivir CONSCIENTE de todo lo que te sucede y aún en medio de todo estar en paz y sereno.
Lo que sucede con el concepto anterior de creer que se trata de alegría, es que te apegas a ello de una forma que, cuando sucede lo contrario sufres, y no puedes mantener la calma. Entonces vives bien solo en los momentos buenos y no puedes ser capaz de pasar serenamente por esos momentos no tan buenos.

Para llegar a este estado es importante eliminar algunos hábitos que son tóxicos y que no nos ayudan.

- Elimina la CULPA: tienes que saber que es una percepción totalmente falsa. No te recrimines tu pasado.
- Elimina los NO PUEDO, se trata de una decisión, simplemente deja de decirlo para ti, es verdad que no todo se puede, pero es importante que no te trates como una persona que no puede hacer nada.
-Elimina el CONTROL: Abandona la necesidad de controlar todo lo que sucede, controlar a otros, date cuenta que no es posible controlarlo todo.
- Elimina el QUERER TENER LA RAZÓN, todos tenemos perspectivas diferentes y no podemos ser dueños de la verdad, cada persona es un mundo, date cuenta que ni siquiera biológicamente somos capaces de ver la realidad como es.
-Elimina las QUEJAS, reconoce primero aquella queja, y luego sueltala, si no está en tus manos modificar nada pues no tiene sentido, y si está en tus manos entonces podrías encontrar de transformar la queja en una posibilidad de acción.

Bueno, espero que te haya servido, para que puedas vivir cada día con más entusiasmo, que puedas mantener la paz y la serenidad en medio de todo lo que te suceda.

Si te gusta compártelo.

Cristian Vera Godoy