Cristian Vera Godoy

¿Cuando todo esté ordenado? ¿Cuando solucione este problema? ¿Cuando termine de hacer esto?¿Cuando me mude? ¿Cuando tenga dinero? etc. Todas estas ideas hacen que nuestro bienestar siempre viva en un futuro. Nosotros aquí y todo nuestro ser, pensamientos y sensaciones positivas en un futuro. Nuestra paz y felicidad muy lejos está de las cuestiones externas a nosotros porque siempre habrá algo que ordenar, algo que resolver, algo que hacer porque estamos VIVOS, y la vida misma es movimiento, un constante cambio, por lo tanto la idea de que cuando todo esté mejor a mi alrededor entonces estaré en paz y seré feliz es una ilusión, el futuro es una ilusión. Cuando nos atamos a esta idea entonces aparece el estrés, pues se produce un tironeo entre nuestro cuerpo que está en el presente y nuestra mente que se va al futuro.  Cuando siento malestar siempre acudo a una pregunta que es la pregunta ¿Para qué? Si sufro porque no tengo dinero por ejemplo digo: ¿para qué quiero dinero? Y... para

Flores de Bach : Walnut ayuda a la persona que es hipersensible, que todo le afecta, todo lo que sucede en su entorno altera su paz. La persona en estado negativo walnut es vulnerable a todo, a la opinión ajena, a un hecho desagradable, a personalidades más fuertes, etc. Dentro de las flores de bach Walnut tiene como característica principal  ayudar en la adaptación a los cambios de cualquier tipo (mudanza, duelo, divorcio, pubertad, menopausia, etc.). Walnut es la esencia de las flores de bach que rompe con la energía negativa que está afectando a la persona. Logra que el individuo se tome todo con más calma, que no le afecten las circunstancias externas. Cuando la persona toma esta esencia floral puede seguir con los proyectos de su vida sin ataduras, sin que le afecten las opiniones de los demás o de las circunstancias externas. Aquí te dejo un video interesante si te sientes idenficado con este tipo de personalidad... Si te idenficas con estas caracterís

-Extracto libro de Louise Hay. La creación de prosperidad está muy vinculada a: La valoración que tenemos sobre nosotros mismos. La valoración que tenemos sobre lo que creemos merecer. Ambos sentimientos forman parte de lo que aprendimos siendo niños. Para saber que nos mantiene alejados de la abundancia y la prosperidad es necesario darse cuenta de nuestras creencias con respecto al dinero. Algunas creencias típicas son: Tengo que trabajar mucho para ganar suficiente dinero. Las personas que tienen dinero son egoístas o no son espirituales. El dinero no hace la felicidad. Hay que pagar un precio muy alto para ser rico. Sólo los ricos atraen dinero. El dinero me volverá arrogante y materialista. No puedo realizarme en lo que me gusta y pretender ganar mucho dinero. Los artistas son bohemios y no ganan suficiente dinero con el arte. Tengo que trabajar en un empleo que no me llena pero que me paga las factura. El dinero se me escapa de las manos. N

  Los estudios han demostrado que la forma en que lo que una persona piensa sobre si mismo, o sobre un lugar u objeto afectarán la forma en que la persona se siente sobre él.  Esto es especialmente importante en los individuos que sufren de trastornos de ansiedad, ya quela ansiedad es, de hecho, un trastorno de la mente. Este artículo examina más detenidamente como se desencadenan los pensamientos que nos llevan a un episodio de ansiedad . La ansiedad se basa en el miedo, especialmente miedo a los resultados.  Cuando una persona con ansiedad social se encuentra con una persona que considera “importante” a menudo se disparán los síntomas de ansiedad quedando, atrapado en su juego, por temor a que de alguna manera quede como un incompetente ante esa persona. A medida que la persona comienza a preocuparse por su actuación, se encuentran con que el cuerpo manifiesta estos temores con todo tipo de síntomas.  Como resultado, la ansiedad se convierte en una profecía autocumplida(cono

Del mismo modo que alimentamos el cuerpo cada día, deberíamos alimentar el amor hacia nosotros mismos, nuestra   autoestima . Tenerla “ desnutrida ” nos irá convirtiendo en personas negativas, agresivas, de ésas que enrarecen el ambiente sólo con su presencia. Hay veces que escuchamos el sabio consejo: “ Deberías quererte más a ti mismo .” Y más de uno se habrá preguntado: “ Pero, ¿cómo se hace eso? ” Para responder a esa pregunta, aquí va una completa pero resumida guía que explica cómo se hace… Usa afirmaciones . ¿Conoces ésa tan popular que dice: “ Porque yo lo valgo “? De ese estilo. Recuérdate que vales muchísimo, porque las pruebas que tienes para demostrar lo contrario (si es que las tienes) son inconsistentes. No te compares  con los demás y te sientas una basura a su lado. Hay psicólogos que sugieren que este hábito es común en las personas con baja autoestima. Céntrate en cómo mejorar tu vida sin tomar como baremo la de otros. No confundas autoestima con arroganci

Todas nuestras experiencias en la vida, sean cuales fueren, son perfectas y necesarias. Y cada experiencia individual fue creada tal y como debía ser. A las experiencias las podemos juzgar como “lindas” o “feas”, “agradables” o “desagradables”; es propio de la mente limitada pretender entender y, por lo tanto, emitir un juicio de la “parte” descontextualizándola del “todo”. El todo es el telón de fondo y la parte es una parcialidad del mismo. Para ilustrar lo dicho podemos utilizar el ejemplo del rompecabezas. Un buen rompecabezas se compone de cientos y hasta miles de piezas. Si tomamos una o varias piezas y las observamos individualmente, a lo sumo nos puede gustar o no la forma, nos puede gustar o no el color o los colores, algún que otro garabato. Pero no podemos ir más allá. Observando la parte, en el caso de un rompecabezas que lo vemos por primera vez, no podemos saber cuál es el paisaje que esconde. ¡Y suelen ser hermosos! Pero aún teniendo en nuestras manos una pieza, o

Sabio no es aquel que tiene la cabeza atiborrada de información, la verdadera sabiduría consiste en poder ser felices en el mundo tal como es, sin pretender acomodarlo tal como a nosotros nos gustaría que fuera. Tu paz interior y tu felicidad dependen de aceptar que no puedes elegir lo que crees que debería ser, pero lo que sí puedes, es elegir como ver aquello que ya tienes. Cuando juzgas como buena o mala una situación, confundes la realidad con tu interpretación de ella. Entonces la paz será imposible para ti porque tendrás tu mente enfocada en conflictos, y por ley de correspondencia, conflictivas también serán las experiencias que el mundo exterior te brinde. La paz nos llega a través de la aceptación. Aceptación que no significa conformarse. La aceptación va encaminada a tolerar que no todo puede ser bueno como lo esperamos, que no todo siempre estará perfecto y será ordenado e irá encaminado como nos gustaría, pero se inclina a la acción, podemos convivir con algo que nos suced

Detrás de cada hecho, situación, sensaciones, molestias, enfermedades, situaciones ajenas a nosotros existen códigos. Yo lo llamo códigos cuánticos, claves, respuestas, impulsores de nuestro crecimiento y evolución personal. También lo podría llamar aprendizajes.  Hace un tiempo comencé a investigar esto personalmente y he descubierto cosas muy interesantes. Y quiero compartirte uno en particular, que tiene que ver con un problema cotidiano.  Hace un tiempo atrás recibo una llamada de una  persona muy angustiada pidiéndome un poco de iluminación por algo que le estaba sucediendo. Ella trabaja de cajera en una tienda y siempre ha sido impecable en su trabajo, jamás un error, nunca le ha faltado dinero en la caja. Pero esta vez, hacía una semana que le estaba ocurriendo, todos los días le faltaba dinero, y no lo podía creer, puesto que siempre había salido todo bien. No desconfiaba de sus compañeros de trabajo, no había errores en el sistema, ya lo habían revisado todo, habían hech