Cristian Vera Godoy

Hola amigos, hoy quiero compartirles este video, en el que Adrián Paenza reconocido periodista y matemático, revela los desafíos y las ventajas de tener un problema no resuelto en la cabeza. Realmente disfruté de la genialidad de charla.  Espero que lo hayan disfrutado y lo compartan con otros. Dejen abajo sus comentarios de lo que les pareció este video. Un abrazo con el corazón. Cristian Vera Godoy Coach de Vida Terapeuta Holístico

 Si la verdad está revelada, no necesitamos hacer la pregunta. Pero es la pregunta la que mueve a buscar la respuesta, y el movimiento es vida. Sin pregunta no hay movimiento, sin movimiento no hay vida. Y me detengo ahí.  La verdad que somos necesitó hacerse una pregunta para ponerse en movimiento y crear vida. Si todo es blanco, entonces ya nada es blanco, porque no hay con que comparar. El blanco para ser blanco necesita del negro, y de los otros colores, para poder conocerse a sí mismo. Entonces cuando la verdad se preguntó ¿Quién soy? Creó un movimiento, y salió de su blanco puro a crear otros colores. Para permitirse reconocerse como tal necesitó de lo que fuese diferente a él. Pero cuando el blanco de repente empieza a borrar algunos colores, como el negro, comienza a perder identidad, y ésto es lo que asusta. La identidad es el ego, y el ego para sobrevivir necesita de la pregunta, necesita del movimiento, necesita crear negros, necesita crear colores. Necesita crea...

Antes de leer este post mira ésta imagen... La experiencia de la vida es circular, pero desde mucho tiempo vivimos bajo la creencia de una experiencia lineal. Aunque en estos tiempos estamos en el proceso de descubrirlo, como hace mucho se creía que la tierra era plana, así hoy muchas personas viven creyendo en que la experiencia es lineal, pero otras van descubriendo una nueva perspectiva. ¿Y qué es una experiencia lineal? Es la experiencia de la búsqueda incansable de llegar al lugar ideal, de encontrar la respuesta justa, el momento en que todo sea por fin lo que esperamos, el destino, el sueño, en definitiva el encuentro final con todo eso, que en definitiva se trata de una única búsqueda: La felicidad. Primero quiero aclarar que buscar todo esto no tiene nada de negativo, el problema está en la referencia, el tomar como referencia todo lo que nos rodea para encontrar lo que buscamos. Cuando vivimos bajo esta referencia, cada vez que logramos algo, decimos que lo hemos enco...

Conciencia de sí mismos, autoconfianza, autoaceptación, bienestar, creatividad y humor son algunos de los beneficios de las flores de bach. Investigaciones sobre las flores de Bach Estudio sobre el efecto placebo Para demostrar la efectividad de las flores de Bach frente al efecto placebo, el doctor Michael Weisglas realizó en 1980 una investigación para su tesis doctoral. El doctor Weisglas se propuso comprobar si las flores de Bach funcionaban sólo debido a la creencia en ellas de las personas que la tomaban( efecto placebo) o si tenían un efecto real. Formó tres grupos de personas a los que administró una serie de test psicológicos y luego les dio preparados de flores de Bach a los tres grupos. Al primer grupo le dio un frasco que sólo contenía agua y algo de brandy (grupo placebo). Al segundo grupo le dio el mismo frasco con agua y brandy y además 4 de las flores de bach. Al tercer grupo le dio un frasco con agua, brandy y 7 flores de Bach. Todas los preparados te...

En la tradición chamánica de los indios nativos americanos se creía que cada persona estaba conectada con varios animales de poder que le guiaban y orientaban a lo largo de su vida. Las cualidades de nuestros animales de poder nos dan fortaleza e inspiración. Puedes tener varios e incluso puede que vayan cambiando a lo largo de tu vida según el momento en el que te encuentres y la orientación que necesites. A veces te acompañará uno, y otras veces lo hará otro. También pueden ser muy útiles en la búsqued interior y en nuestros intentos por conectar con nuestra grandeza o yo superior.   . ÁGUILA: Espíritu / Valentía Las plumas de Águila son usadas en todo el mundo como herramientas ceremoniales, y son consideradas como las herramientas de curación más sagradas. Son un símbolo de poder, curación y sabiduría. Águila representa un estado de gracia que se alcanza mediante el trabajo, la comprensión y el cumplimiento de las pruebas de iniciación que resultan de recuperar nuest...

¿Cómo alcanzar la seguridad en un segundo? Seguridad según su etimología significa SIN PREOCUPACIONES. Muchas personas para sentirse seguros tratan de eliminar aquello que les produce esa preocupación. Y eso lleva un tiempo. Yo lo alcanzo en un segundo: simplemente SUELTO LA PREOCUPACIÓN. Y luego con la seguridad voy en camino de resolver lo que tenga que resolver... Es una forma diferente de vivir situaciones que llamamos problemas. Un cambio de perspectiva puede hacer mucho por nosotros... Coach de Vida Cristian Vera Godoy

Hace un tiempo atrás comencé mi propio negocio, mi propia empresa, decidí ser mi propio jefe. Entonces renuncié a mi trabajo y me lancé a algo  totalmente desconocido, con mucho entusiasmo por lo nuevo. Pero como todo emprendimiento requiere un tiempo de aprendizaje, y esos aprendizajes vienen acompañados de algunos fracasos, los mismos no tardaron en hacer presencia. Y cuando ésto empezó a sucederme en vez de retroceder me iluminé y descubrí algo interesante. Si yo hubiese sabido que estos fracasos me esperaban, si lo hubiese pensado un poco más pues hoy en día seguro, estoy muy seguro que hoy no estaría haciendo lo que amo hacer. Y aquí es donde se me reveló un secreto, encontré como una llave. ¿Qué me llevó a moverme y a decidirme por hacer lo que hago? Y aunque suene raro, duro o no se entienda bien en principio, se los diré: IGNORANCIA, sí, eso mismo, INGENUIDAD, sí, eso también. Si hubiese sido un sabelotodo ahí estaría todavía pensando en lo lindo que sería vivir de lo que...

La Meditación le brinda al practicante un estado extraordinario de bienestar, en el momento mismo del ejercicio mental/corporal, relacionado con cambios fisiológicos y bioquímicos bien documentados científicamente. Las modificaciones que se encuentran llevan a proponer un estado hipometabólico, con una disminución franca en el consumo de oxígeno y de la producción de bióxido de carbono. Pero además se conocen propuestas de reestructuración cognitiva en el practicante, con el desarrollo de un mayor control sobre sus emociones y sus pensamientos, con un estado mucho más ecuánime, relacionado con el desarrollo de la conciencia y una forma menos aprehensiva de interactuar con el mundo. Sentarse con los ojos cerrados, en una cómoda posición, músculos relajados y una incursión al "interior de la conciencia" ofrece muchos beneficios. Estos se evidencian ahora con el apoyo de la investigación científica, tanto que el Dr Gregg Jacobs Ph.D., Profesor de Psiquiatría en la Escuela d...

Cuando estamos con un bajón anímico lo que la mayoría tratamos de hacer es salir lo más rápido posible de él, y eso no está mal, pero quiero compartirte lo que esa experiencia puede ofrecerte si la sabes entender. Cuando estamos en un bajón las defensas emocionales bajan y esto permite que el velo que te envuelve caiga suavemente delante de ti, y entonces sucede algo maravilloso: ¡Te descubres! Te descubres vulnerable, puedes ver tu desnudez, y en esta vulnerabilidad ocurre un gran encuentro, el encuentro contigo mismo. Porque estando libre del velo de la mente, que te mantenía ocupado en tus asuntos de ser fuerte y/o de ser feliz, puedes encontrarte con tu sombra, aquella que temes, pero que es sin embargo la que tiene todas las respuestas que estás buscando. Esto me hace reflexionar sobre las contradicciones con las que vivimos los seres humanos, queremos respuesta a muchos asuntos de nuestra vida pero nos alejamos de la fuente donde podemos hallarla como el chiste que cuenta q...

Ser autosuficiente no tiene nada de negativo, pero esta actitud en desequilibrio puede ser un gran bloqueo incluso en resolución de problemas muy sencillos. La autosuficiencia puede llevar a las personas a perder muchas horas en la solución de un problema que bien resolverían en menos tiempo y con mayor efectividad si se permitiese la ayuda o hacer caso de un consejo de otro. La persona autosuficiente está en desequilibrio cuando su autoestima es baja, aunque a simple vista puede parecer muy segura de sí misma, esa imagen es una máscara que intenta ocultar su sentimiento de inferioridad. En una sociedad donde la premisa es saber y conocer más que el aprender; en una sociedad donde los niños en la escuela no se atreven a preguntar algo que no saben por miedo a ser burlados, en un ambiente donde la mayoría presupone que hay ciertas cosas que todos deben saber y que ignorarlo corresponde a ser tenido por menos. Y en una sociedad en la que para ocupar un puesto de trabajo se evalúa el...

¿Te ha sucedido que te despiertas en las mañanas con apatía, desgano, con una sensación de haber perdido el sentido de la vida, sin saber qué te pasa, qué quieres y para donde vas? Es como si se hubieses apagado ese motor vital que nos brinda la energía para luchar y echar hacia delante los retos y desafíos de la vida.  La apatía es "una afección del alma que suele venir acompañada de inactividad física, tristeza, infelicidad, sensación de vacío, falta de capacidad de disfrute y desmotivación ante las cosas que antes producía placer". Todas estas situaciones colocan sobre el tapete una barrera interna o auto sabotaje que debilita el interés y el vigor para realizar las actividades cotidianas. Entonces ante esta situación conviene descubrir cuáles son las "fuentes" que te ayudarán a conectarte y recargarte para sentirte vivo y con deseos de experimentar plenamente la vida. 1 No te culpes: La mayoría de las veces cuando las personas sienten éste desgano se c...

Jugar es una actividad muy sanadora para nosotros los jóvenes y adultos, jugar es volvernos como niños, y ser así como ellos, más libres de estructuras y creencias, nos ayuda a conectarnos con nosotros mismos.  Muchos de los problemas que tenemos pueden ser resueltos si nos volvemos como niños, porque los niños en su ingenuidad e inocencia creen que ciertas cosas pueden ser posibles, y ésta es una de las formas de resolver problemas, teniendo la capacidad de imaginarnos soluciones sin que intervengan creencias limitantes. Hay muchas cosas que hacen los niños que nosotros olvidamos como hacer. Por ejemplo, un niño nace y enseguida aprende como resolver un problema muy importante que es conseguir su alimento. ¿Cómo lo hace? Y... simplemente llora. El niño no se pregunta si le harán caso, si estará bien, o si se lo merece, etc. Simplemente lo pide llorando. Incluso los niños un poco más grandes cuando quieren ir al parque ¿qué hacen? piden ir al parque, no le dan mucha vuelta al as...

¿Qué es un bloqueo emocional? Un  bloqueo emocional es una piedra que nos ponemos en el camino a nosotros mismos que nos impiden lograr las metas que deseamos, nos impiden la creatividad, pensar con claridad y estar motivados. Muchas personas pueden llevar una vida normal en muchos aspectos de su vida pero pueden tener un bloqueo en uno de ellos. Por ejemplo puedes estar bien en cuanto a relación de pareja, amigos y familia,  con el estudio, pero en lo laboral tienes un bloqueo que no te deja avanzar. Otras personas se sienten bien en todos esos ámbitos pero no están bien consigo mismas, sienten un bloqueo que no les permite desarrollar una buena autoestima. ¿Y como es que nos ponemos estas piedras en el camino? Un bloqueo emocional es un auto boicot, quieres algo a nivel de la conciencia, pero a nivel inconsciente no lo quieres, por ejemplo quieres dinero y esto lo piensas y lo deseas, pero inconscientemente lo rechazas porque no te sientes merecedor. O quieres que tu...

Miedo, asco, felicidad, vergüenza, amor... sentimos muchos tipos de emociones y nuestra reacción a ellas es tanto física como mental. Pero, ¿qué parte de nuestro cuerpo se activa con cada una de ellas? Un grupo de investigadores finlandeses ha construido un mapa del cuerpo humano que muestra justo esos lugares. El mapa resultante de la investigación nos muestra en una escala de color dónde sentimos actividad en el cuerpo (principalmente en forma de aumento de temperatura) dependiendo de la emoción que experimentemos. Por ejemplo, la sensación de felicidad la notamos prácticamente en todo el cuerpo, la de vergüenza sobre todo en la cabeza, la de enfado en la parte superior del cuerpo y la de tristeza o miedo en el pecho. Puedes ver los resultados en el gráfico de arriba (de izquierda a derecha y de arriba a abajo, las emociones medidas son: enfado, miedo, asco, felicidad, tristeza, sorpresa, emoción neutra, ansiedad, amor, depresión, desprecio, orgullo, vergüenza y envidia). La inve...

La personalidad Agrimony huye permanentemente de sí misma por miedo de su propia problemática interior. Para no contactar con su sombra, necesita estar estimulada y mantenerse en movimiento constantemente. Además no le gusta estar sola y busca compañía para distraerse. Es una persona muy sociable que se presenta al mundo exterior con una máscara de alegría y optimismo, con una no afectación frente a todo lo que le sucede. Agrimony es amiga de las fiestas y no soporta el silencio, ni estar sin hacer nada. Su alegría de vivir enmascara una profunda ansiedad. Normalmente Agrimony minimiza sus problemas. Para ella todo es perfecto, maravilloso y estupendo y al mismo tiempo no afronta los aspectos problemáticos y negativos de su vida. Agrimony esconde a todo el mundo su gran tormento interior, su falta de paz, serenidad y calma y su gran ansiedad. Como un payaso ríe por fuera y llora por dentro. En lo más profundo de si misma es extremadamente sensible, vulnerable y necesitada de armoní...

Encontré esto en la red y en el título decía: ¿Cuánto tiempo has perdido usando facebook? Y cambié ese títutlo porque hoy en día lo considero relativo. Creo que el problema de perder el tiempo no tiene que ver con las cosas que usamos sino más bien en cómo las usamos.  Pero en fin, me gustaría conocer tu opinión al respecto, por eso una vez que leas todos y uses esta aplicación por favor comparte tu parecer al respecto. Al final del texto te explico como usar la aplicación y el link para ingresar a la misma. Facebook celebrará su décimo aniversario la semana que viene. Creado por Mark Zuckerberg y unos amigos en un dormitorio, Facebook cobró vida el 04 de febrero de 2004. Esta red social se ha convertido en parte importante de nuestras vidas, a tal grado que pasamos horas y horas compartiendo con nuestros amigos que conforman nuestra red. Facebook se ha convertido ya en parte de nuestra cultura Facebook es la red social mas grande que pueda existir y la mas popular entre las ...

Mira los árboles y elige, inmediatamente, el que te resulte más atractivo. ¿Ya lo tienes? Ahora lee las respuestas. No pienses ni tomes demasiado tiempo, simplemente selecciona y averigua lo que tu elección dice sobre tu personalidad. 1. Generosa y moral (no confundir con moralista) Quiere ser el mejor. Tiene las más altas ambiciones y cuida las normas al más alto nivel. Trabaja duro, pero no es egoísta. Trabaja porque quiere que el mundo sea mejor. La gente puede pensar que la comunicación con usted es difícil, pero para usted no es fácil ser quien es. Tiene una gran capacidad para amar hasta que le hagan daño, e incluso después… sigue amando. Muy pocas personas pueden apreciar como usted se merece todo lo que usted hace tan bien. 2. Fascinante y honesta Usted es una persona muy responsable que se preocupa por los demás. Cree en el trabajo honesto y le resulta fácil asumir las obligaciones. Tiene buen carácter. La gente confía en usted. Se llama a la confianza de la gente. Puede ...